Možda ste već ležali na tretmanu zvučne masaže i osjetili kako se topao, dubok ton polako širi tijelom. U središtu tog iskustva nalazi se naizgled jednostavan predmet - zvučna zdjela. Iza te jednostavnosti, međutim, krije se instrument koji nastaje kroz desetke sati ručnog rada, drevno znanje i strogu kontrolu kvalitete.

U ovom tekstu zavirit ćemo iza kulisa. Saznat ćete što su zvučne zdjele, od čega su izrađene i kako nastaju te po čemu se Peter Hess® terapijske zdjele razlikuju od onoga što se uobičajeno naziva "tibetanskim zdjelama". Razumijevanje samog instrumenta pomaže shvatiti zašto njegov zvuk djeluje tako smirujuće.

Što su zvučne zdjele

Zvučna zdjela drevni je zvučni instrument izrađen od metalne legure. Kada se nježno udari mekanom palicom ili kruženjem palice uz rub, zdjela počinje "pjevati" - proizvodi dubok, dugotrajan ton i fine vibracije koje se mogu i čuti i osjetiti.

Upravo ta kombinacija zvuka i opipljivih vibracija čini zdjelu posebnom. Ona ne djeluje samo na uho, nego i na tijelo, stvarajući osjećaj smirenosti i opuštenosti. Zbog toga su zvučne zdjele stoljećima cijenjene u meditaciji i opuštanju, a danas su temelj zvučne masaže.

No nisu sve zdjele jednake. Razlika između ukrasne suvenirske zdjele i instrumenta izrađenog za terapijski rad iznimno je velika - i čuje se, i osjeti.

Zašto Peter Hess® zdjele nisu "obične" tibetanske zdjele

Pojam "tibetanska zdjela" u svakodnevnom je govoru postao zajednički naziv za sve zvučne zdjele. On je, međutim, prilično širok i nestandardiziran. Pod tim se nazivom često prodaju vrlo različite zdjele - od kvalitetnih ručno rađenih primjeraka do masovno proizvedenih, uglavnom ukrasnih predmeta neujednačena zvuka.

Peter Hess® terapijske zdjele pripadaju posve drugoj kategoriji. One su namjenski razvijene za zvučnu masažu, prema točno određenim kriterijima zvuka i vibracije. Svaka zdjela mora imati harmoničan zvuk, bez smetnji, preskakanja s frekvencije na frekvenciju ili neželjenih visokih tonova, a zvučni spektar mora biti bogat nadtonovima. Tek kada zadovolji sve te zahtjeve, zdjela dobiva pečat "Peter Hess® Therapy".

Sve je počelo krajem 1980-ih. Peter Hess, koji je djelovanje zvuka upoznao na putovanjima u Nepal, godinama je za svoju zvučnu masažu pažljivo birao antikne zdjele. Kako su kvalitetni primjerci postajali sve rjeđi, pokrenuo je vlastitu proizvodnju u suradnji s majstorima u Nepalu i Indiji. Tako su nastale zdjele ujednačene, provjerene kvalitete, izrađene baš za potrebe terapijskog rada.

Ako Vas zanima šira slika same metode, više možete pročitati u članku Što je Peter Hess® metoda zvučne masaže?.

Od čega su izrađene Peter Hess® zdjele

Temelj za dizajn i izradu Peter Hess® zdjela drevna su znanja o sastavu materijala tradicionalnih zvučnih zdjela. Prema toj tradiciji, zdjele se opisuju kao legura od dvanaest metala.

Sedam metala pritom se simbolično povezuje s nebeskim tijelima:

• zlato - Sunce
• srebro - Mjesec
• živa - Merkur
• bakar - Venera
• željezo - Mars
• olovo - Saturn
• kositar - Jupiter

Uz ovih sedam tradicionalnih metala spominju se i cink, bizmut, galenit, pirit te meteorsko željezo. Tu simboliku valja shvatiti kao baštinu i kulturno podrijetlo zvučnih zdjela, a ne kao precizan recept moderne proizvodnje.

U praksi, suvremene Peter Hess® terapijske zdjele izrađuju se od kvalitetne brončane legure čiji su glavni sastojci bakar i kositar, s visokim udjelom kositra, uz male količine drugih čistih metala. Naglasak je na čistim, kvalitetnim metalima - bez otpadnog materijala i bez jeftinih zamjena. Kvaliteta materijala izravno utječe na zvuk i vibraciju, pa je upravo zato cijena izrade viša, ali i rezultat osjetno bolji.

Kako nastaje jedna zdjela - ručna izrada korak po korak

Izrada Peter Hess® zdjele dug je i zahtjevan postupak koji se i danas obavlja gotovo u potpunosti ručno. Pojednostavljeno, izgleda ovako:

• Od pripremljene legure prvo se lijeva debeli disk, takozvani lijevani pripravak.
• Iz tog se diska zdjela ručno kuje, postupno i strpljivo, uz opetovano zagrijavanje - veće se zdjele zagrijavaju i prekivaju i do devedeset puta.
• Na izradi istovremeno radi nekoliko vještih majstora, najčešće njih četiri do šest.
• Za jednu zdjelu od oko dva kilograma potrebno je više od trideset sati rada.
• Na kraju svaka zdjela prolazi pažljivu zvučnu i vizualnu provjeru te tek tada može dobiti pečat "Peter Hess® Therapy".

Taj nas podatak podsjeća da svaka zdjela ima svoj karakter. Budući da je ručno rađena, svaka ima i blago jedinstven ton - dvije zdjele iste vrste nikada neće zvučati posve identično.

Vrste Peter Hess® terapijskih zdjela

Za osnovnu Peter Hess® zvučnu masažu koriste se tri glavne zdjele, od kojih je svaka prikladna za određeno područje tijela. Dodatno, karakter zvuka mijenja se i ovisno o palici kojom se zdjela ozvučuje.

Univerzalna (zglobna) zvučna zdjela

Već sam naziv nagoviješta da je riječ o zdjeli s osobito raznovrsnim spektrom zvuka. Ovisno o veličini i tvrdoći palice, iz nje je moguće izvući vrlo različite zvukove, pa zbog tog bogatstva ponude služi za cijelo tijelo i posebno je pogodna za početnike.

Njezine su vibracije osobito pogodne za primjenu na refleksnim zonama tabana i dlanova te na zglobovima - odatle i naziv "zglobna" zdjela. Intenzivne vibracije djeluju vrlo opuštajuće kod napetosti i takozvanih blokada. Zvuk joj se često opisuje kao vrlo pokretljiv, a frekvencijski se spektar kreće između približno 100 i 2800 Hz.

Zdjelična zvučna zdjela

Kao što naziv kaže, ova je zdjela svojim dubokim zvukovima osobito prikladna za područje zdjelice i leđa. Primjenom različitih palica zvuk se može dodatno diferencirati.

Velikom palicom dobivaju se posebno duboki zvukovi pogodni za donji dio trbuha, dok su srednjom palicom frekvencije idealne za područje solarnog pleksusa i prostor iznad pupka. Ovisno o palici, zvuk se kreće u rasponu od približno 100 do 1000 Hz, a često se opisuje kao osobito uzemljen.

Srčana zvučna zdjela

Srčana zdjela svojim višim tonovima odgovara prije svega području srca i gornjem dijelu tijela. I ovdje optimalan zvuk za pojedini dio tijela zahtijeva primjenu različitih palica.

Zvuk joj se često opisuje kao osobito jasan i svijetao. Izrađuje se u manjoj i većoj veličini, a izvorno je razvijena za rad s djecom. U individualnoj zvučnoj masaži, međutim, primjenjuje se i na odraslim osobama. Ovisno o veličini i palicama, raspon frekvencija kreće se između približno 200 i 1200 Hz.

Zašto zvuk zdjela tako djeluje

Zašto baš zvuk zdjela ostavlja tako snažan dojam opuštenosti? Jedan dio odgovora leži u tome što se ljudsko tijelo sastoji od približno 70 posto vode, a voda dobro prenosi titranje zvuka. Vibracije zdjele tako se ne zadržavaju samo na površini, nego se nježno šire kroz tijelo.

Mirni, harmonični i dugotrajni tonovi tijelu šalju poruku da se može opustiti. U takvim uvjetima živčani sustav lakše prelazi u stanje smirenosti, disanje se produbljuje, a napetost postupno popušta.

Ovdje je važna jasna napomena. Zvučna masaža i rad sa zvučnim zdjelama komplementarna su, neinvazivna metoda opuštanja. Ona ne liječi bolesti, ne postavlja dijagnoze i ne zamjenjuje liječničku skrb, propisanu terapiju ni psihoterapiju. Može, međutim, vrijedno podržati tijelo i um te pridonijeti dubokom opuštanju. Ako se nosite s ozbiljnijim tegobama, shvatite je kao dopunu, a ne zamjenu stručnoj medicinskoj pomoći.

Više o samim temeljima i filozofiji pristupa možete pročitati na stranici O metodi.

Zvuk Peter Hess® zdjela u Sound & Balance u Rijeci

U Sound & Balance u Rijeci upravo se ove zdjele koriste u sklopu individualne zvučne masaže. Precizno izrađene zdjele pažljivo se polažu na odjeveno tijelo ili neposredno uz njega te se nježno ozvučuju, a Vi se za to vrijeme jednostavno opuštate.

Tretman se vodi smireno, bez žurbe i s punim poštovanjem prema Vašim granicama, u mirnom i pažljivo pripremljenom prostoru. Iza pristupa stoji utemeljena, medicinski osviještena perspektiva, koja zvučnu masažu shvaća ozbiljno i s mjerom.

Ako Vas zanima kako izgleda tretman u kojem se te zdjele koriste, više možete pročitati na stranici usluge Individualna zvučna masaža.

Doživite zvuk zdjela uživo

O zvuku zdjela može se mnogo pisati, no pravo se razumijevanje rađa tek kada ga osjetite na vlastitom tijelu. Topao ton, fine vibracije i osjećaj smirenosti teško je dočarati riječima.

Ako Vas zanima kako to izgleda, lijepa je vijest da prvi tretman ne morate platiti. Prema preporuci samog Petera Hessa, prvi je probni tretman uvijek besplatan, kako biste iskustvo doživjeli bez ikakve obveze i u miru odlučili želite li nastaviti.

Kada Vam odgovara, slobodno zakažite svoj termin u Rijeci i otkrijte kako zvuk pažljivo izrađenih zdjela može smiriti i tijelo i um.